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C’est bientôt la fête des Mères… Quel cadeau bien-être ?

C’est bientôt la fête des Mères… Quel cadeau bien-être ? La vie commence chez la mère. Si une personne a bien le droit à sa journée, c’est elle. La maman. Elle se sacrifie, nous élève, forge le caractère, prend du temps pour son enfant, dépense de l’argent…...

Pourquoi méditer tous les jours ?

Pourquoi méditer tous les jours ? La méditation est considérée comme un entraînement de l’esprit ou une induction à un mode de conscience. Il s’agit d’une discipline qui représente un large éventail de pratiques créées pour générer de la relaxation,...

Comment soulager les douleurs lombaires ?

Comment soulager les douleurs lombaires ? Les douleurs lombaires se manifestent généralement au cours de la vie professionnelle et personnelle. Cette affection est un problème généralisé qui provoque plus d’incapacités globales que toute autre affection. Les...

4 exercices du yoga du visage pour se débarrasser du double menton

4 exercices du yoga du visage pour se débarrasser du double menton Connaissez-vous le tueur des photos et des selfies ? Le petit pli de graisse sur le menton qui avance automatiquement et se propage à chaque rire. Vous l’avez sûrement deviné, il s’agit du double...