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Massage à Lyon 9,
côté Saône
Un massage à Lyon 9, pour une nuque qui a passé la semaine devant deux écrans à Vaise, ou des jambes qui ont couru les quais de Saône jusqu’à l’Île Barbe ? Le 9e travaille dur et bouge beaucoup. Voici comment choisir le massage qui lui va.
Le Massage Lyonnais ouvre bientôt à Lyon. L’adresse et le menu seront annoncés à l’ouverture. Cette page parle donc du 9e, de vos habitudes et des bons réflexes, sans prétendre à une adresse qu’on ne peut pas encore vous donner.
Être prévenu de l’ouvertureChoisir son format
En bref
Le 9e en quatre points, le temps de traverser la passerelle.
➭ Vaise est devenu un pôle du numérique et du jeu vidéo : nuques et avant-bras y travaillent beaucoup.
➭ Les quais de Saône offrent environ 11 km de promenade de l’Île Barbe à Confluence, et les Monts d’Or sont à une dizaine de kilomètres.
➭ Après un trail, attendez le lendemain et choisissez une pression modérée.
➭ Une adresse sérieuse vous pose des questions de santé avant le soin, toujours.
Le quartier
Le 9e arrondissement, de la Saône aux collines
Au nord-ouest de Lyon, le 9e compte un peu plus de 53 000 habitants sur environ 7 km². Un arrondissement en pente : on part du bord de l’eau, on finit sur une colline.
En bas, les quais de Saône
Les Rives de Saône déroulent environ 11 km de promenade piétonne, de l’Île Barbe jusqu’à Confluence. Plus on remonte vers le nord, plus les berges deviennent sauvages, ombragées, presque campagnardes.
Saint-Rambert et l’Île Barbe gardent un air de village, avec leurs vieilles pierres et leurs pêcheurs du dimanche.
Au milieu, Vaise et Gorge de Loup
Vaise a eu plusieurs vies. Faubourg ancien, quartier d’usines au XIXe siècle, friches après la fermeture des grandes usines dans les années 1970.
Aujourd’hui, le quartier est devenu l’un des lieux clés de l’industrie du jeu vidéo à Lyon, avec des entreprises du numérique installées sur les anciens terrains industriels. Autour de la place Valmy et de Gorge de Loup, développeurs, graphistes et habitants de longue date se partagent les boulangeries.
Gorge de Loup, elle, a longtemps accueilli un marché aux bestiaux et des abattoirs. Difficile de l’imaginer aujourd’hui, entre la station de métro, la gare et les immeubles de bureaux. Le quartier est devenu un nœud de passage, où l’on change de train, de bus ou de métro sans lever la tête.
C’est aussi l’une des portes d’entrée de l’ouest lyonnais, et un point de passage quotidien pour ceux qui viennent travailler à Vaise depuis les communes voisines.
En haut, la Duchère
Sur sa colline, la Duchère s’est profondément transformée depuis le début des années 2000. Le quartier a reçu le label national ÉcoQuartier en 2013, et près de 40 % de sa surface est occupée par des espaces verts.
Le parc du Vallon, conçu avec les habitants, et la place Abbé-Pierre en sont devenus les nouveaux points de rendez-vous.
Le bon soin
Un massage à Lyon 9 pour les métiers de l’écran
Dans les bureaux de Vaise, on passe ses journées penché sur un clavier, une manette ou une tablette graphique. Le corps finit par prendre la forme de la chaise.
La nuque et le haut du dos
La tête avancée vers l’écran pèse sur la nuque toute la journée. Un massage du dos à Lyon, concentré sur la nuque et les épaules, apporte souvent une vraie sensation de relâchement.
Les avant-bras et les mains
Souris, clavier, stylet : les avant-bras travaillent sans arrêt. Demandez au praticien d’y passer quelques minutes, c’est une zone qu’on oublie et qu’on adore qu’on masse.
Le visage et les yeux
Mâchoires serrées pendant une mise en production, front plissé devant un bug : le visage aussi accumule. Notre page massage du visage à Lyon parle de ces soins lents qui détendent les traits.
Aucun massage ne corrige une mauvaise posture. Une chaise réglée et des pauses régulières restent vos meilleures alliées.
Bouger, puis souffler
Trois sorties du 9e, trois façons de se faire masser
Le 9e a ceci de rare qu’on peut y courir au bord de l’eau le matin et grimper un sentier de trail l’après-midi. Le massage qui suit dépend de ce que vous avez fait.
Un footing sur les quais de Saône
Plat, ombragé, sans voiture : les Rives de Saône sont parfaites pour un footing régulier. Après une sortie tranquille, un massage le soir même passe très bien.
Le massage sportif à Lyon, à pression modérée, détend les mollets et les cuisses.
Un trail dans les Monts d’Or
À une dizaine de kilomètres au nord-ouest, les Monts d’Or offrent des dizaines de parcours de trail. Les descentes laissent des cuisses douloureuses pendant un ou deux jours.
Attendez le lendemain, buvez beaucoup, et demandez une pression douce sur les zones sensibles. Le deep tissue n’est pas une punition à s’infliger après un dénivelé.
Une balade à vélo jusqu’à l’Île Barbe
Remonter la Saône à vélo, s’arrêter à l’Île Barbe, revenir tranquillement. Les jambes vont bien, c’est plutôt le bas du dos et les épaules qui ont porté le guidon.
Un massage du dos d’une heure, plutôt enveloppant, termine la journée en douceur.
En cas de douleur vive, de genou qui gonfle ou de cheville qui a tourné sur un sentier, le massage attendra. Voyez d’abord un médecin ou un kinésithérapeute.
Au quotidien
Caser un massage à Lyon 9 dans sa semaine
Le sport, c’est le week-end. Le reste de la semaine, il faut trouver le créneau entre le bureau, les enfants et les trajets. Quelques idées selon votre coin du 9e.
À Vaise, la pause de midi
Les bureaux de l’Industrie et de Gorge de Loup se vident à midi. Un massage de 30 minutes, à quelques stations de métro, tient dans une pause d’une heure si vous mangez léger avant ou après.
Prévenez que vous retournez travailler : le praticien dosera l’huile et épargnera vos cheveux.
À la Duchère, le créneau des parents
Une fois les enfants déposés à l’école, la matinée est à vous. C’est souvent le moment le plus calme dans les agendas, et le plus simple pour réserver sans jongler.
À Saint-Rambert, le samedi lent
Courses du matin, déjeuner tranquille, massage en début d’après-midi. Un rythme de village qui va bien avec un soin d’une heure, sans rien prévoir derrière.
Les périodes à anticiper
Début décembre, la Fête des Lumières remplit Lyon et les agendas avec. En juin et juillet, les soirs de Nuits de Fourvière, la colline voisine attire du monde jusque tard.
Ces semaines-là, réservez plusieurs jours à l’avance. À la rentrée de septembre, au contraire, les envies de massage arrivent souvent toutes en même temps, au retour des vacances.
Les formats
Quel format de massage choisir dans le 9e
On trouve en général sur le marché lyonnais des massages de 30, 60 ou 90 minutes. Voici à qui chaque durée réussit le mieux dans le 9e. Le menu et les durées du studio seront annoncés à l’ouverture.
30 min
La pause du développeur
Nuque, épaules, avant-bras. Le format court qui se glisse entre deux réunions, sans transformer la journée.
Idéal toutes les deux ou trois semaines, en période de rush.
60 min
L’heure du coureur
Le temps de travailler les jambes et le dos sans se presser. C’est le format le plus courant, et souvent le plus équilibré.
Parfait le lendemain d’une longue sortie sur les quais.
90 min
Le dimanche à deux
Une longue séance pour décrocher vraiment, seul ou à deux. Le massage duo à Lyon se prête bien à un dimanche sans programme.
Prévoyez de ne rien faire ensuite, vraiment rien.
Le test
Votre massage dans le 9e ?
Trois questions, le temps d’une rame entre Valmy et Gorge de Loup.
1. Votre semaine, c’était plutôt…
2. Où ça tire le plus ?
3. Ce que vous attendez du massage…
Les bons réflexes
Choisir un salon de massage à Lyon 9
Le 9e compte moins d’adresses que la Presqu’île, et elles sont plus dispersées, entre Vaise, les quais et la Duchère. Raison de plus pour bien choisir celle qui vous fera traverser l’arrondissement.
| Bon signe | Signal d’alerte |
|---|---|
| On vous pose des questions sur votre santé avant le soin | On vous installe sans rien vous demander |
| Tarifs et durées affichés avant la réservation | Prix annoncé à l’oral, différent sur place |
| Massages présentés comme du bien-être | Promesses de « soigner », de « détoxifier » ou de faire maigrir |
| Vous vous déshabillez seul, couvert d’une serviette | Aucune intimité, aucune serviette |
| Le praticien vous dit où il s’est formé | Il élude la question |
Un dernier conseil : si un ami du quartier vous recommande une adresse, demandez-lui ce qu’il a aimé, précisément. Une recommandation vague vaut moins qu’un détail concret.
Pour vous repérer dans les prix pratiqués en ville, lisez notre page prix d’un massage à Lyon. Et pour comparer toutes les techniques, notre page massages à Lyon fait le tour.
Se déplacer
Venir au studio depuis le 9e arrondissement
L’adresse du Massage Lyonnais sera annoncée à l’ouverture. On ne vous dira donc pas qu’elle se trouve à Vaise ou juste à côté : elle n’est pas encore publique.
Ce qu’on sait, c’est que le 9e est relié au centre en quelques minutes de métro.
- Métro D : Gare de Vaise, Valmy et Gorge de Loup, direct vers le Vieux Lyon, Bellecour, la Guillotière et Monplaisir.
- Train : les gares de Vaise et de Gorge de Loup accueillent des trains régionaux, pratiques depuis l’ouest lyonnais.
- Bus : plusieurs lignes montent à la Duchère, dont le quartier est à quelques minutes de la gare de Vaise.
- À vélo : des stations Vélo’v et les quais de Saône pour rejoindre la Presqu’île au fil de l’eau.
Vous habitez plutôt côté Saint-Paul ou Saint-Jean ? Voyez notre page massage à Lyon 5. De l’autre côté de la Saône, sur le plateau, c’est massage à Lyon 4.
Rejoignez la liste d’attente : l’adresse et les accès vous arriveront le jour de l’ouverture.
Bon à savoir
Avant un massage, les précautions à connaître
Nos massages sont des soins de bien-être, sans visée thérapeutique. Ils ne traitent ni les tendinites, ni les douleurs chroniques, et ne remplacent pas un professionnel de santé.
Les douleurs de poignet ou d’avant-bras qui durent, les fourmillements dans les doigts : parlez-en à votre médecin. Un massage bien-être peut faire du bien, il ne pose pas de diagnostic.
Fièvre, infection, phlébite, plaie, fracture récente : on reporte. Grossesse, problème cardiaque, traitement anticoagulant : avis médical d’abord.
Un soin vous tente et vous ne savez pas s’il fera partie du studio ? Le menu définitif sera annoncé à l’ouverture. Dites-nous que vous l’attendez sur la liste d’attente, vos réponses nous aident à le construire.
Liste d’attente
Un massage à Lyon 9, bientôt ? On vous écrit
Un seul mail, le jour de l’ouverture, avec l’adresse, le menu et les tarifs. Et si un soin vous manque, dites-le-nous.
Questions fréquentes
Vos questions
Où faire un massage à Lyon 9 ?
Les adresses du 9e sont dispersées entre Vaise, les quais de Saône et la Duchère. Choisissez-en une qui affiche ses tarifs, pose des questions de santé avant le soin et présente ses massages comme du bien-être. Le Massage Lyonnais ouvrira bientôt à Lyon, et son adresse sera annoncée à l’ouverture.
Combien coûte un massage dans le 9e arrondissement ?
Les prix dépendent surtout de la durée et de la technique, plus que de l’arrondissement. Comparez à durée égale, en temps réel sur la table et hors installation. Notre page prix d’un massage à Lyon explique comment lire une carte de tarifs. Ceux du studio seront annoncés à l’ouverture.
Quel massage pour quelqu’un qui travaille sur écran à Vaise ?
Un massage ciblé sur la nuque, les épaules et les avant-bras, de 30 à 45 minutes, convient souvent bien. Il soulage la sensation de raideur, sans corriger une mauvaise posture. Réglez votre poste et faites des pauses. Notre guide du massage nuque et épaules détaille le sujet.
Peut-on se faire masser après un trail dans les Monts d’Or ?
Oui, de préférence le lendemain, une fois la fatigue un peu retombée. Demandez une pression modérée sur les cuisses et les mollets, buvez bien, et signalez toute douleur inhabituelle. En cas d’entorse ou de douleur vive, voyez d’abord un kinésithérapeute. Notre guide du massage sportif en dit plus.
Le Massage Lyonnais est-il à Vaise ?
L’adresse du studio sera annoncée à l’ouverture, et on préfère ne rien affirmer avant. Le 9e est relié au centre par le métro D en quelques minutes. Inscrivez-vous sur la liste d’attente pour recevoir l’adresse et les accès dès qu’ils seront publics.
Un massage duo pour un dimanche à l’Île Barbe, bonne idée ?
Une balade au bord de la Saône puis un massage à deux, c’est un beau programme. Gardez la marche avant le soin, et prévoyez une soirée calme. Notre page massage duo à Lyon explique comment se passe la séance et ce qu’il faut savoir avant de réserver.
Autour du 9e