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Visage
Réflexologie faciale,
du bout des doigts
La réflexologie faciale, ou réflexologie du visage, applique au visage le principe des réflexologies : des points sur le front, les joues ou le menton seraient reliés au reste du corps.
Deux grandes méthodes dominent, le Dien Chan vietnamien et la méthode Sorensen. On les décortique, on dit ce qu’elles promettent de trop, et on vous donne les repères pour vous lancer à Lyon.
Être prévenu de l’ouvertureLes deux méthodes
En bref
La réflexologie faciale en quatre points, pour gagner du temps.
➭ Elle repose sur une carte de points réflexes du visage, dont les liens avec les organes restent un principe non démontré.
➭ Le Dien Chan est né au Viêt Nam au début des années 1980, la méthode Sorensen vient du travail de la réflexologue Lone Sorensen.
➭ Le toucher est précis et léger, souvent sans huile. On en ressort détendu, pas rajeuni de dix ans.
➭ Le menu définitif de notre studio lyonnais sera annoncé à l’ouverture : la liste d’attente vous dira si la réflexologie faciale en fait partie.
Pour commencer
La réflexologie faciale, comment ça marche ? sur le papier
Imaginez votre visage comme une carte routière. Pour un réflexologue du visage, chaque zone (l’arête du nez, le creux sous la pommette, la ligne de la mâchoire) correspondrait à une partie du corps.
Le praticien stimule ces points avec la pulpe des doigts, parfois avec un petit outil à bout arrondi. Les pressions sont brèves, répétées, beaucoup plus légères qu’un massage du dos.
Ces correspondances sont le fondement de la discipline. Aucune étude solide ne les a confirmées, et les méthodes ne placent pas toujours les organes au même endroit.
Une famille plutôt qu’une technique
La réflexologie faciale est une cousine de la réflexologie des pieds, la plus connue de toutes. Si vous voulez comprendre la logique commune, notre article la réflexologie plantaire, c’est quoi ? la résume en quelques minutes.
Et si c’est une séance en chair et en os qui vous tente, tout est sur la page réflexologie plantaire à Lyon.
Ce qui la distingue d’un massage du visage
Un massage du visage cherche le relâchement des muscles : on lisse, on pétrit, on dénoue la mâchoire. La réflexologie faciale, elle, procède point par point, en suivant une carte.
Le ressenti n’a rien à voir. Le massage enveloppe, la réflexologie pique un peu, par petites touches.
Pourquoi le visage ?
Le visage concentre une densité de terminaisons nerveuses qu’on retrouve sur peu d’autres zones du corps. Un effleurement sur la lèvre ou la paupière se perçoit avec une précision étonnante.
C’est aussi l’endroit où l’on stocke le plus de tension sans s’en rendre compte : sourcils froncés devant l’écran, dents serrées dans les bouchons du tunnel de Fourvière. Le toucher de cette zone a donc un effet apaisant immédiat, quelle que soit la théorie qu’on y met.
Les réflexologues du visage parlent aussi de « zones réflexes », comme leurs confrères des pieds. Si le sujet vous intrigue, notre article sur les zones réflexes des pieds montre comment ces cartes sont construites, et pourquoi elles restent un principe plutôt qu’une preuve.
Les écoles
Dien Chan et méthode Sorensen, deux réflexologies du visage deux styles
Quand on cherche une séance de réflexologie du visage, on tombe presque toujours sur l’un de ces deux noms. Ils partagent le principe, pas la manière.
| Repère | Dien Chan | Méthode Sorensen |
|---|---|---|
| Origine | Viêt Nam, début des années 1980 | Travaux de la réflexologue Lone Sorensen, enseignés en Amérique du Sud puis en Europe |
| Fondateur | Le professeur Bùi Quôc Châu, acupuncteur de formation | Lone Sorensen |
| Carte | Plusieurs centaines de points et une vingtaine de schémas du visage | Mélange de cartes issues de plusieurs traditions et de repères anatomiques |
| Outils | Doigts et petits outils (stylets, rouleaux) | Surtout les doigts |
| Ambiance | Stimulation rapide, assez tonique | Séance plus longue, enveloppante |
Le Dien Chan, la carte vietnamienne
Le Dien Chan a été mis au point par Bùi Quôc Châu au début des années 1980. Il revendique plus de 500 points réflexes sur le visage, regroupés en schémas.
On le reconnaît à ses outils. Petits rouleaux, stylets, parfois une baguette à bout rond qu’on fait glisser sur les joues.
La méthode Sorensen
Lone Sorensen a construit sa réflexologie faciale en mêlant plusieurs traditions de soin et des connaissances en anatomie. Elle a fondé des écoles de réflexologie en Argentine à partir de 1985, puis enseigné dans de nombreux pays.
Sa méthode travaille surtout avec les doigts, sur une durée plus longue. Les adeptes la décrivent comme plus douce et plus lente que le Dien Chan.
Dans les deux cas, ce sont des écoles privées. En France, il n’existe pas de diplôme d’État de réflexologue, quelle que soit la méthode.
Comment choisir son praticien
Le nom de la méthode compte moins que la personne qui la pratique. Trois questions suffisent pour faire le tri.
- Où et combien de temps s’est-il formé ? Une formation sérieuse se compte en mois, pas en week-ends.
- Que promet-il ? Un praticien qui parle de détente et de bien-être est plus fiable qu’un autre qui annonce guérir les migraines.
- Vous demande-t-il votre état de santé avant de commencer ? Si la réponse est non, c’est mauvais signe.
Méfiez-vous aussi des « diagnostics » posés en lisant votre visage. Un réflexologue n’est pas habilité à diagnostiquer quoi que ce soit, et votre teint du lundi matin ne dit rien de votre foie.
Pas à pas
Une séance de réflexologie du visage, étape par étape
Les rituels changent d’un praticien à l’autre. Voici le déroulé qu’on retrouve le plus souvent.
On fait le point
Quelques questions sur votre forme, votre sommeil, un éventuel traitement. Signalez une peau réactive, une poussée d’acné ou une intervention esthétique récente.
Le visage propre et nu
On retire le maquillage et les lunettes. La plupart des praticiens travaillent sans huile, pour que les doigts ne glissent pas sur les points.
L’échauffement
De grands lissages du front vers les tempes, des joues vers les oreilles. Le visage se réchauffe, la respiration ralentit.
Le travail des points
Pressions courtes, petits cercles, tapotements. Certains points sont neutres, d’autres plus sensibles, surtout autour du nez et sous les pommettes.
Dites-le si c’est trop appuyé. La peau du visage est fine, et une marque rouge n’est le signe de rien.
Le retour au calme
Des effleurages lents, un temps de silence, puis on se redresse. Le teint est souvent un peu rosé pendant quelques minutes.
Prévoyez de ne pas vous remaquiller tout de suite. Laisser la peau respirer une heure est plus agréable, et ça vous évite une course au miroir.
Attentes
Ce que la réflexologie faciale fait, et ce qu’elle ne fait pas sans filtre
Ce qu’on ressent souvent
Un visage détendu, des mâchoires qui se desserrent, une sensation de tête plus légère. On ne réalise souvent qu’après coup à quel point on serrait les dents.
Beaucoup de gens s’endorment, ou presque. Le toucher du visage est très intime, et il calme vite.
Ce qu’elle ne fait pas
Elle n’efface pas les rides, ne remplace pas un soin dermatologique et ne fait pas maigrir le visage. Le « lifting naturel » promis par certains sites relève du marketing.
Elle ne soigne pas non plus les sinusites, les migraines ou l’insomnie. Si ces troubles durent, c’est votre médecin qu’il faut voir.
Et la sensibilité d’un point ?
Un point douloureux sur la joue ne trahit pas un problème de foie ou d’intestin. C’est une zone plus innervée, ou simplement un muscle tendu.
Combien de séances ?
Aucune règle ne s’impose. Une séance isolée suffit pour savoir si le toucher vous plaît, et la suite dépend de votre envie, pas d’un protocole à suivre. Méfiez-vous des forfaits de dix séances vendus d’avance sur la promesse d’un résultat.
Côté Lyon
Faire une séance de réflexologie faciale à Lyon nos repères
À Lyon, la réflexologie du visage se pratique surtout en cabinet individuel, chez des réflexologues qui proposent aussi les pieds ou les mains. Les instituts de beauté en font parfois une version courte, intégrée à un soin du visage.
Avant de réserver, demandez quelle méthode est utilisée (Dien Chan, Sorensen, autre) et combien de temps dure la séance. Ces deux réponses suffisent à savoir si l’ambiance vous conviendra.
Quand y aller
Le visage encaisse beaucoup en hiver lyonnais : bise sur les ponts, chauffage à fond au bureau, brouillard sur la Saône. C’est souvent la saison où l’on a le plus envie d’un soin du visage au chaud.
En décembre, autour de la Fête des Lumières, les agendas se remplissent vite. Réservez une à deux semaines à l’avance si vous visez un créneau précis.
Comment s’y rendre
Les cabinets se concentrent sur la Presqu’île, aux Brotteaux, à la Croix-Rousse et autour de la Part-Dieu. Le métro A, B, C ou D et le tram couvrent tout ça en quelques stations.
Un conseil : évitez de caler la séance juste avant une réunion. Avec le visage nu et le teint rosé, on a surtout envie de rentrer à pied le long du Rhône.
Et au Massage Lyonnais ?
Notre studio ouvre bientôt. Le menu définitif, les tarifs et l’adresse seront annoncés à l’ouverture. Pour savoir si la réflexologie faciale en fera partie, inscrivez-vous sur la liste d’attente.
Trois questions
Réflexologie faciale ou massage du visage ? à vous de voir
Trois questions, pas une de plus.
1. Ce qui vous attire le plus…
2. L’huile sur le visage…
3. Une légère sensibilité sur certains points…
Avant la séance
Les précautions avant une réflexologie du visage à savoir
Le toucher est léger, mais le visage est une zone où l’on ne prend pas de risque inutile. Reportez la séance si vous êtes dans l’une de ces situations :
- une poussée d’acné inflammatoire, d’eczéma ou de rosacée ;
- un bouton de fièvre, une plaie, un coup de soleil ;
- une injection esthétique ou un soin dermatologique dans les jours précédents ;
- une douleur faciale inexpliquée, une sinusite aiguë ou de la fièvre.
Pendant la grossesse, demandez l’avis de votre sage-femme ou de votre médecin avant de prendre rendez-vous.
Nos massages sont des soins de bien-être, sans visée thérapeutique. Ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni un soin dermatologique. Si un symptôme persiste, consultez votre médecin.
Les règles sont proches pour les pieds. Elles sont détaillées dans notre article sur les précautions de la réflexologie plantaire.
En attendant
Trois soins voisins de la réflexologie faciale pour patienter
Le menu définitif de notre studio sera annoncé à l’ouverture. En attendant, voici trois pistes selon ce que vous cherchez.
Pieds
Réflexologie plantaire
Le même principe de carte, sur la zone la plus étudiée de la famille. Voir la réflexologie plantaire à Lyon.
Visage
Massage du visage
Pour relâcher la mâchoire et le front, avec de grands gestes et un peu d’huile. Tout est sur la page massage du visage à Lyon.
Oreille
Réflexologie auriculaire
La cousine qui se concentre sur le pavillon de l’oreille. Son histoire passe par Lyon, on la raconte dans notre article sur la réflexologie auriculaire.
Liste d’attente
Le visage vous tente ? Restez informé
Un mail unique, le jour où les réservations ouvrent, avec le menu complet.
Questions fréquentes
Vos questions
Quelle différence entre réflexologie faciale et réflexologie du visage ?
Aucune, ce sont deux noms pour la même pratique. On parle aussi de réflexologie crânio-faciale quand le praticien inclut le cuir chevelu. Dans tous les cas, le principe est de stimuler des points du visage censés correspondre au reste du corps, une correspondance qui n’est pas démontrée scientifiquement.
Qu’est-ce que le Dien Chan ?
C’est une méthode de réflexologie faciale mise au point au Viêt Nam au début des années 1980 par le professeur Bùi Quôc Châu, acupuncteur de formation. Elle s’appuie sur plusieurs centaines de points du visage et utilise souvent de petits outils, comme des rouleaux ou des stylets à bout rond.
Qu’est-ce que la méthode Sorensen ?
C’est la réflexologie faciale développée par la réflexologue Lone Sorensen, qui a mêlé plusieurs traditions de soin et des connaissances d’anatomie. Elle a fondé des écoles en Argentine à partir de 1985, avant d’enseigner dans de nombreux pays. Sa méthode se pratique surtout avec les doigts, sur un temps assez long.
La réflexologie faciale fait-elle disparaître les rides ?
Non. Elle détend les traits pendant quelques heures, ce qui peut donner un air reposé, mais elle n’a pas d’effet démontré sur les rides ni sur l’ovale du visage. Pour une question de peau, un dermatologue reste le bon interlocuteur.
Combien de temps dure une séance ?
Cela dépend de la méthode et du praticien. Une séance de Dien Chan peut être courte, tandis qu’une séance inspirée de la méthode Sorensen dure plus longtemps. Demandez la durée au moment de réserver, ainsi que la méthode utilisée, pour savoir à quoi vous attendre.
Proposerez-vous la réflexologie faciale à Lyon ?
Le menu définitif du Massage Lyonnais sera annoncé à l’ouverture, avec les tarifs et l’adresse. Pour savoir si la réflexologie faciale en fera partie, inscrivez-vous sur la liste d’attente. En attendant, notre page réflexologie plantaire à Lyon présente la cousine des pieds.
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