Accueil › Massages à Lyon › Lyon 3e
Part-Dieu et Lyon 3e
Massage à Lyon 3 Part-Dieu,
côté tours, côté village
Un massage à Lyon 3, c’est d’abord une affaire de bureaux. Autour de la Part-Dieu se concentre une bonne partie des emplois de la ville, avec des journées passées assis, le regard rivé à un écran, au pied de tours qui dépassent les 200 mètres.
Mais le 3e, c’est aussi Montchat et ses maisons, le haut de la Guillotière, les Halles du cours Lafayette et plus de 100 000 habitants. Cette page vous aide à trouver le bon soin et le bon créneau, que vous travailliez à la Part-Dieu ou que vous y viviez.
Rejoindre la liste d’attenteVotre journée type
En bref
Le massage à Lyon 3e, pour ceux qui ont une réunion dans dix minutes.
➭ Le 3e est l’arrondissement le plus peuplé de Lyon et concentre environ un tiers des emplois de la ville.
➭ Les soins du dos, de la nuque et des épaules sont les plus logiques pour les journées de bureau de la Part-Dieu.
➭ Métro B et D, trams T1, T3 et T4, Rhônexpress vers l’aéroport : peu de quartiers sont aussi bien desservis.
➭ Le studio du Massage Lyonnais ouvre bientôt. Adresse, menu et tarifs seront annoncés à l’ouverture.
Au quotidien
Une journée à la Part-Dieu, et où caser un massage heure par heure
La Part-Dieu a ses horaires, ses pics et ses creux. Voici comment un massage peut s’y glisser sans déborder sur vos réunions.
| Moment | Ce qui se passe | Le soin qui colle |
|---|---|---|
| 8 h à 9 h | Arrivée en train, en métro B ou en tram, foule sur le parvis de la gare | Trop tôt pour la plupart des praticiens, gardez ce créneau pour un café |
| 12 h 15 à 13 h 45 | Pause déjeuner, files d’attente partout dans le centre commercial | 30 minutes sur la nuque et les épaules |
| 16 h à 17 h | Le coup de fatigue de l’après-midi, les yeux qui piquent | Un soin du visage ou du cuir chevelu, si votre agenda le permet |
| 18 h à 20 h | Sortie des bureaux, retour vers la gare ou vers Montchat | 60 minutes de massage du dos ou du corps entier |
| Samedi | Marché, Halles, sport au parc | Un soin long, 60 à 90 minutes, sans regarder l’heure |
Le message de ce tableau est simple : à la Part-Dieu, le massage à Lyon 3 se joue en deux formats. Court et ciblé à midi, plus long et complet en fin de journée.
Pour comparer avec d’autres quartiers, notre page massages à Lyon réunit tous les arrondissements.
Le quartier
Le 3e arrondissement, entre gratte-ciel et rues de village deux visages
Avec un peu plus de 101 000 habitants recensés en 2022 sur 6,4 km², le 3e est le plus peuplé des neuf arrondissements lyonnais. Il s’étire du Rhône jusqu’aux limites de Villeurbanne et de Bron.
La Part-Dieu, le quartier d’affaires
Le Crayon (165 mètres, inauguré en 1977), la tour Incity (200 mètres) et la tour To-Lyon (171 mètres) dessinent la silhouette du quartier. Autour, des bureaux par milliers, un centre commercial parmi les plus fréquentés de France et une gare qui a vu passer plus de 40 millions de voyageurs en 2023.
La Guillotière nord, Moncey et la préfecture
Plus près du Rhône, le quartier change d’échelle. Place Guichard, rue Moncey, cours Gambetta : des immeubles anciens, des commerces du monde entier, des étudiants et des familles. C’est le 3e qui vit à pied.
Montchat et le nord de Monplaisir
À l’est, Montchat ressemble à un village. Des maisons avec jardin, des rues calmes, le parc Chambovet et le parc Bazin, la place du Château. On y vit en famille et on y travaille souvent ailleurs (beaucoup à la Part-Dieu, justement). Plus au sud, le nord de Monplaisir prolonge cette ambiance résidentielle.
Les bons soins
Quel massage à Lyon Part-Dieu pour un corps de bureau et pour le reste
Huit heures assis, deux écrans, des trajets en métro debout. Le corps qui travaille à la Part-Dieu se plaint toujours aux mêmes endroits.
Le dos et la nuque, la priorité
La tête qui avance vers l’écran, les épaules qui remontent, le bas du dos qui s’affaisse sur la chaise. Un massage du dos à Lyon ou un soin dédié à la nuque et aux épaules sont les réponses les plus directes. Ils détendent sans rien promettre de médical.
Le visage, pour les yeux fatigués
Les journées de visioconférence crispent la mâchoire et le front. Un massage du visage à Lyon relâche ces petites tensions qu’on ne remarque qu’une fois qu’elles disparaissent.
Le corps entier, côté Montchat
Pour les habitants de Montchat qui veulent une vraie pause le week-end, un massage californien ou un massage aux pierres chaudes en hiver offrent une heure entière de décrochage.
Le menu du Massage Lyonnais sera annoncé à l’ouverture. Inscrivez-vous et dites-nous lequel de ces soins vous attendez.
Durées
Trois formats pour un massage à Lyon 3e selon votre agenda
Sur le marché lyonnais, les séances se proposent en général en 30, 60 ou 90 minutes. Dans le 3e, chacune correspond à un moment précis. Les tarifs du studio seront annoncés à l’ouverture.
30 min
La pause déjeuner
Une zone, un objectif. Vous ressortez avec la nuque plus souple et le temps d’avaler un sandwich.
60 min
Le soir, avant le train
Pour les navetteurs qui repartent de la gare. Gardez trente minutes entre la fin du soin et votre départ.
90 min
Le samedi à Montchat
Le format des week-ends sans programme, quand les enfants sont au parc avec l’autre parent.
Le test
Quel massage pour votre semaine dans le 3e à vous de voir
Trois questions, moins qu’un trajet de métro B.
1. Votre poste de travail…
2. Là où ça tire…
3. Votre créneau réaliste…
Transports
Venir au studio depuis la Part-Dieu ou Montchat les grandes lignes
L’adresse du studio sera annoncée à l’ouverture. On ne vous promet donc pas qu’il sera au pied des tours. En revanche, depuis le 3e, vous rejoignez à peu près tout Lyon facilement.
- Métro B à la station Part-Dieu, vers Saxe-Gambetta, Jean Macé et Gerland au sud, ou vers Charpennes et Villeurbanne au nord.
- Métro D à Saxe-Gambetta, Garibaldi et Sans-Souci, pour rejoindre Bellecour et le Vieux Lyon à l’ouest, Monplaisir et Grange Blanche à l’est.
- Tram T1 côté Vivier-Merle, T3 et T4 côté Villette, et Rhônexpress vers l’aéroport Saint-Exupéry.
- À pied depuis la Guillotière nord, les quais du Rhône sont à quelques minutes, idéaux pour rejoindre la Presqu’île.
Depuis Montchat, comptez un bus ou une bonne marche jusqu’au métro. Pour un soin le samedi matin, le Vélo’v reste l’option la plus agréable (la descente vers le Rhône est douce, la remontée un peu moins).
Le week-end
Un massage après les Halles ou une course au parc le samedi
Le 3e a ses rituels de week-end. Le samedi matin, on fait la queue aux Halles Paul Bocuse sur le cours Lafayette pour un plateau d’huîtres ou un saucisson brioché. Plus tard, on va courir au parc de la Tête d’Or, dans le 6e voisin, ou sur les berges du Rhône.
Ces deux programmes appellent des soins différents. Après un déjeuner aux Halles, évitez le massage dans l’heure qui suit (s’allonger sur le ventre après une douzaine d’huîtres, on vous laisse imaginer). Attendez deux heures et choisissez un soin doux.
Après une course, un massage sportif aide à relâcher les mollets et les cuisses. Laissez le corps refroidir avant, et buvez de l’eau. Pour en savoir plus sur la récupération, lisez notre article sur le massage sportif.
Les quartiers voisins
Le 3e touche plusieurs arrondissements, et beaucoup de ses habitants vivent leur week-end de l’autre côté de la frontière. Si vos samedis se passent autour de la Tête d’Or et des Brotteaux, notre page sur le massage à Lyon 6 vous parlera. Si vous traversez le Rhône pour rejoindre la Presqu’île sud, celle du massage à Lyon 2 présente Bellecour, Perrache et Confluence. Le Rhône se traverse en dix minutes à pied, autant en profiter.
Le tri
Choisir un massage à Lyon 3 sans perdre de temps les bons critères
Autour de la Part-Dieu, les adresses de bien-être sont nombreuses et visent souvent les salariés pressés. Pour trouver la bonne, quelques critères.
- La ponctualité. Un praticien qui travaille avec des salariés sait qu’un soin de midi doit commencer et finir à l’heure. Demandez-le.
- La durée réelle. « 30 minutes » doit vouloir dire 30 minutes sur la table, pas accueil compris.
- Le questionnaire de santé. Même pour une demi-heure, on doit vous demander si vous avez une blessure ou une contre-indication.
- La clarté du soin. Une description précise de la technique et de la pression, sans promesse de soigner le mal de dos.
Les signaux d’alerte
Un soin « anti-stress garanti », un tarif très bas sans durée affichée, des avis tous identiques et datés du même jour. Si votre entreprise vous propose des séances au bureau, vérifiez les mêmes points. Notre page massage en entreprise à Lyon détaille ce qu’il faut demander.
Le bon moment
Réserver un massage à Lyon Part-Dieu au bon moment et le budget
Les créneaux de midi et de 18 heures partent les premiers, du lundi au jeudi. Le vendredi, avec le télétravail, la demande baisse souvent. Si vous pouvez, visez le milieu d’après-midi ou le vendredi.
En décembre, pendant la Fête des Lumières, la gare et le centre commercial débordent de visiteurs. Les soirées sont plus calmes côté Montchat que côté Part-Dieu.
Les prix à Lyon
On trouve en général un massage bien-être de 60 minutes entre 60 et 90 euros à Lyon, et au-delà de 100 euros dans certaines adresses haut de gamme. Une demi-heure se situe souvent entre 30 et 45 euros. Notre page prix d’un massage à Lyon détaille ces fourchettes.
Les tarifs du Massage Lyonnais seront annoncés à l’ouverture, avec l’adresse et le menu.
Avant de réserver
Les précautions avant une séance à garder en tête
Nos massages sont des soins de bien-être, sans visée thérapeutique. Ils ne remplacent ni un médecin ni un kinésithérapeute. En cas de douleur aiguë, de fièvre, de phlébite, de problème cardiaque ou de grossesse, demandez d’abord l’avis de votre médecin.
Un mal de dos qui dure depuis des semaines, qui descend dans la jambe ou qui réveille la nuit mérite un avis médical avant tout massage. Le soin vient après, pas à la place.
À midi, mangez après le soin plutôt qu’avant, et buvez un verre d’eau. Vous reprendrez la réunion de 14 heures dans de meilleures conditions.
Liste d’attente
Vous travaillez dans le 3e ? Inscrivez-vous
Un seul mail, le jour de l’ouverture du studio, avec l’adresse, le menu et les tarifs. Et si un format court à midi vous intéresse, dites-le-nous.
Questions fréquentes
Vos questions
Où faire un massage à la Part-Dieu ?
Le quartier compte plusieurs adresses de bien-être, souvent tournées vers les salariés et les voyageurs. Choisissez un lieu ponctuel, qui annonce la durée réelle du soin et pose des questions sur votre santé. Le studio du Massage Lyonnais ouvre bientôt, son adresse sera annoncée à l’ouverture.
Combien coûte un massage à Lyon 3 ?
Les prix suivent ceux de Lyon. Un massage bien-être de 60 minutes se trouve en général entre 60 et 90 euros, davantage dans certaines adresses haut de gamme. Une séance de 30 minutes coûte souvent entre 30 et 45 euros. Les tarifs du Massage Lyonnais seront annoncés à l’ouverture.
Peut-on se faire masser pendant la pause déjeuner à la Part-Dieu ?
Oui, c’est le format le plus demandé par les salariés du quartier. Un soin de 30 minutes ciblé sur la nuque, les épaules ou le dos tient dans une pause d’une heure. Réservez à l’avance, car ces créneaux partent vite, et prévoyez de déjeuner après la séance.
Quel massage choisir quand on travaille sur écran toute la journée ?
La nuque, les épaules et le haut du dos sont les zones qui souffrent le plus du travail sur écran. Un massage du dos ou un soin dédié à la nuque et aux épaules sont les plus adaptés. Un massage du visage peut compléter si vous serrez la mâchoire.
Comment venir de Montchat à la Part-Dieu sans voiture ?
Plusieurs lignes de bus relient Montchat au quartier de la Part-Dieu, et le Vélo’v permet de faire le trajet en un quart d’heure environ selon votre point de départ. Depuis le sud de Montchat, le métro D à Sans-Souci ou Monplaisir-Lumière permet aussi de rejoindre le centre.
Le Massage Lyonnais sera-t-il installé dans le 3e ?
L’adresse du studio sera annoncée à l’ouverture, on ne peut pas encore dire où il se trouvera. Inscrivez-vous sur la liste d’attente pour la recevoir en premier, avec le menu et les tarifs. Vous pouvez aussi nous dire quel soin vous attendez, ça nous aide à composer le menu.
Autour du 3e