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Lyon 4e, le plateau
Massage à la Croix-Rousse,
Lyon 4 côté plateau
Chercher un massage à la Croix-Rousse, c’est chercher un moment calme dans un quartier qui a gardé ses habitudes de village. Le marché du boulevard, le café en terrasse place de la Croix-Rousse, le détour par le Gros Caillou pour regarder le Rhône : le 4e se vit à son rythme.
Ici, on vous parle du plateau tel qu’on l’habite, des soins qui vont bien à ceux qui montent et descendent la colline, et de la façon de trouver un bon praticien à Lyon 4. Le studio du Massage Lyonnais ouvrira bientôt, son adresse sera annoncée à l’ouverture.
Être prévenu de l’ouvertureUn dimanche sur le plateau
En bref
Le massage à Lyon 4, en quatre points pour les gens pressés (il y en a peu sur le plateau).
➭ Le 4e, c’est le plateau de la Croix-Rousse, Serin et le Gros Caillou, sur moins de 300 hectares.
➭ Le marché du boulevard se tient tous les matins sauf le lundi : un bon point de départ pour une matinée sans voiture.
➭ Jambes, dos et soins réconfortants en hiver sont les plus logiques pour un quartier de colline.
➭ Menu, tarifs et adresse du studio seront annoncés à l’ouverture. La liste d’attente sert aussi à nous dire quel soin vous attendez.
Le rituel
Un dimanche à la Croix-Rousse, avec un massage dedans pas à pas
Le meilleur moyen de comprendre le 4e, c’est d’y passer un dimanche. Voici à quoi ressemble une matinée type, et où un massage à la Croix-Rousse peut se glisser.
Le marché du boulevard
Le marché du boulevard de la Croix-Rousse s’étire sur environ un kilomètre. Il ouvre tôt, dès 6 heures, et se tient tous les jours sauf le lundi, avec sa version la plus fournie le week-end et le mardi et le vendredi.
Fromages, volailles, fleurs, vins : on en revient chargé, les épaules tirées par les sacs.
Le café et le Gros Caillou
Un café place de la Croix-Rousse, puis quelques pas jusqu’au Gros Caillou, au bout du boulevard, pour regarder le Rhône d’en haut. C’est le moment où l’on pose les courses et où l’on sent le poids de la semaine.
Le massage, en fin de matinée ou l’après-midi
Rentrez déposer le panier, puis offrez-vous une heure de soin. Les épaules qui ont porté les sacs, les jambes qui ont arpenté le boulevard : c’est le bon moment pour un massage du dos à Lyon ou un soin du corps entier.
La descente tranquille
Après la séance, ne redescendez pas les pentes au pas de course. Prenez le métro C ou flânez sur le plateau. Le corps a besoin d’une demi-heure pour revenir à son rythme normal.
Au Massage Lyonnais, les horaires d’ouverture, notamment le dimanche, seront annoncés avec le menu. Si ce créneau compte pour vous, dites-le-nous sur la liste d’attente.
Le quartier
La Croix-Rousse, un village dans la ville avec vue
Le 4e arrondissement compte un peu plus de 35 000 habitants, sur 293 hectares perchés au-dessus de la Saône et du Rhône. Il se compose du plateau de la Croix-Rousse, du quartier de Serin le long de la Saône et du secteur du Gros Caillou à l’est.
L’héritage des canuts
La colline doit son visage aux ouvriers de la soie du XIXe siècle. Les immeubles à hauts plafonds, pensés pour accueillir les métiers à tisser, ont survécu, et le Mur des Canuts, grande fresque peinte, rend hommage à cette architecture. Aujourd’hui, on y croise des familles, des artisans, des enseignants, des soignants, des créatifs, et beaucoup de gens qui travaillent ailleurs mais tiennent à rentrer chaque soir sur la colline.
Le rythme du plateau
La Grande Rue de la Croix-Rousse, ses commerces de bouche, ses librairies. La place de la Croix-Rousse où l’on se retrouve. La Grande Braderie, le deuxième week-end de septembre, et la Vogue des marrons, la fête foraine de l’automne, entre octobre et novembre. Le quartier a son calendrier, et ses habitants le connaissent par cœur.
Les coins pour souffler
Le Gros Caillou, ce bloc de pierre posé au bout du boulevard, offre l’une des plus belles vues sur le Rhône et l’est lyonnais. Le parc de la Cerisaie, plus à l’ouest, sert de jardin à tout le quartier les week-ends de printemps. Ce sont aussi de bons endroits pour marcher dix minutes après un soin, le temps de reprendre pied.
Et pour les couples du plateau qui cherchent une idée de sortie à deux qui ne soit ni un bouchon ni un cinéma, le massage duo à Lyon fait une belle alternative, surtout un dimanche de novembre où la pluie décourage les balades.
Pour comparer avec le reste de la ville, notre page massages à Lyon présente tous les quartiers.
Les bons soins
Quel massage à la Croix-Rousse pour un corps de colline et de marché
Habiter la Croix-Rousse, c’est monter et descendre la colline plusieurs fois par semaine, souvent à pied ou à vélo. Le corps s’adapte, mais il garde quelques comptes à régler.
Les jambes, en première ligne
Ceux qui remontent les pentes à pied ou en Vélo’v connaissent la brûlure des cuisses et des mollets. Un massage sportif à Lyon aide à relâcher ces muscles après une semaine chargée. Pour une sensation de jambes plus légères, le drainage lymphatique en version bien-être est plus doux.
Les épaules, après le marché
Un panier plein porté d’un bout à l’autre du boulevard pèse plus lourd au retour qu’à l’aller. Un soin centré sur la nuque et les épaules détend le haut du corps.
La chaleur, quand souffle le vent du nord
Le plateau est exposé, et l’hiver y paraît parfois plus froid qu’en bas. Un massage aux pierres chaudes à Lyon est le soin réconfortant par excellence pour ces soirées-là.
Le menu définitif du Massage Lyonnais sera annoncé à l’ouverture. Dites-nous sur la liste d’attente lequel de ces soins vous attendez.
Durées
Quelle durée pour un massage à Lyon 4 selon votre journée
On trouve en général sur le marché des séances de 30, 60 ou 90 minutes. Sur le plateau, chacune a son usage. Les tarifs du studio seront annoncés à l’ouverture.
30 min
Le retour du marché
Les épaules et la nuque, rien d’autre. Juste ce qu’il faut pour poser les sacs et la tension avec.
60 min
Le soir en semaine
Après une journée de travail, avant le dîner. Le format le plus équilibré pour le dos et les jambes.
90 min
L’hiver sur le plateau
Un soin long et chaud, pour les dimanches de novembre où la Vogue tourne au loin et où il fait trop froid pour sortir.
Transports
Venir au studio depuis la Croix-Rousse sans monter à pied
L’adresse du studio du Massage Lyonnais sera annoncée à l’ouverture, on ne prétend donc pas qu’il est sur le plateau ni à côté. Voici comment le 4e se relie au reste de la ville.
- Métro C, stations Croix-Rousse et Hénon. La ligne descend vers Croix-Paquet et l’Hôtel de Ville, où l’on rejoint le métro A. Elle monte aussi vers Cuire, côté Caluire.
- Trolleybus C13 et C18, ainsi que plusieurs lignes de bus, qui relient le plateau au centre et aux quartiers voisins.
- Vélo’v, pour la descente surtout (la montée reste un sport à part entière, sauf avec un vélo électrique).
- À pied, par les montées des pentes jusqu’aux Terreaux, ou par Serin le long de la Saône.
Conseil d’habitué : si vous venez d’en bas pour un soin sur le plateau, prenez le métro plutôt que la Grande-Côte. Arriver en sueur annule une partie de l’effet du massage.
Le test
Quel soin pour un Croix-Roussien trois questions
Le temps de traverser le boulevard.
1. Comment montez-vous sur le plateau ?
2. Votre saison préférée pour un soin…
3. Ce que vous attendez du massage…
Le tri
Choisir un praticien à la Croix-Rousse avec bon sens
Sur le plateau, le bouche-à-oreille fonctionne bien, ce qui ne dispense pas de vérifier quelques points. Un voisin satisfait n’a pas forcément les mêmes attentes que vous.
Ce que vous pouvez vérifier avant
- La description du soin, avec la technique, la pression et la durée sur la table.
- La formation du praticien, et depuis combien de temps il exerce.
- Les conditions d’annulation, clairement affichées.
- L’accessibilité du lieu : beaucoup d’immeubles du quartier n’ont pas d’ascenseur, c’est bon à savoir si vous avez une gêne pour monter.
Ce qui doit vous arrêter
Une promesse de soigner, d’amincir ou de « détoxifier ». Un praticien qui ne demande rien sur votre santé. Un soin qui commence sans que vous ayez pu dire ce que vous vouliez. Dans ces cas, il y a d’autres adresses sur le plateau, et d’autres encore en bas des pentes.
Si vous habitez en limite du 1er, notre page sur le massage à Lyon 1 couvre les pentes et les Terreaux. Côté Serin et Saône, celle du massage à Lyon 9 présente Vaise et ses environs.
Le bon moment
Quand réserver un massage à la Croix-Rousse et pour combien
Le samedi et le dimanche matin, le plateau vit au rythme du marché. Les créneaux de fin de matinée et de début d’après-midi sont donc très demandés le week-end. En semaine, la fin de journée part vite aussi, comme partout à Lyon.
À la rentrée, entre la Grande Braderie de septembre et la Vogue des marrons, le quartier est en fête. Si vous voulez un soin dans cette période, prenez de l’avance.
Les prix du marché lyonnais
À Lyon, on trouve en général un massage bien-être de 60 minutes entre 60 et 90 euros, et plus de 100 euros dans certaines adresses haut de gamme. Notre page prix d’un massage à Lyon détaille ces écarts.
Les tarifs du studio
Ils seront annoncés à l’ouverture, avec l’adresse et le menu. Une carte cadeau sera aussi proposée, pour ceux qui veulent glisser un soin sous le sapin.
Avant la séance
Les précautions avant de réserver pour être tranquille
Nos massages sont des soins de bien-être, sans visée thérapeutique. Ils ne remplacent ni un médecin ni un kinésithérapeute. En cas de douleur aiguë, de fièvre, de phlébite, de problème cardiaque ou de grossesse, demandez d’abord l’avis de votre médecin.
Pour un massage sportif après une sortie à vélo ou une course sur les quais, attendez quelques heures et signalez toute douleur articulaire. Une douleur au genou qui dure se montre à un médecin, pas à un masseur.
Pour les pierres chaudes, signalez une peau sensible, des varices ou un problème de circulation. Le praticien adaptera la température ou proposera un autre soin.
Liste d’attente
Vous habitez le plateau ? Faites-nous signe
Inscrivez-vous pour recevoir un seul mail le jour de l’ouverture du studio, avec l’adresse, le menu et les tarifs. Dites-nous aussi quel soin vous attendez, et si un créneau le dimanche vous intéresse.
Questions fréquentes
Vos questions
Où faire un massage à la Croix-Rousse ?
Le plateau et les pentes comptent plusieurs adresses de bien-être, souvent discrètes, au fond d’une cour ou dans un appartement d’ancien atelier. Vérifiez la description du soin, la formation du praticien et l’accessibilité. L’adresse du studio du Massage Lyonnais sera annoncée à l’ouverture, la liste d’attente vous prévient en premier.
Combien coûte un massage à Lyon 4 ?
Les tarifs du 4e suivent ceux de Lyon. On trouve en général un massage bien-être de 60 minutes entre 60 et 90 euros, et plus de 100 euros dans certaines adresses haut de gamme. Une demi-heure se situe souvent entre 30 et 45 euros. Les tarifs du Massage Lyonnais seront annoncés à l’ouverture.
Quels jours a lieu le marché de la Croix-Rousse ?
Le marché du boulevard de la Croix-Rousse se tient tous les matins sauf le lundi, à partir de 6 heures, jusqu’en début d’après-midi. Il est plus petit le mercredi et le jeudi, et bien plus fourni le mardi, le vendredi et le week-end. Un marché bio s’y ajoute le samedi matin.
Quel massage choisir quand on monte la Croix-Rousse à vélo ?
Les cuisses et les mollets travaillent beaucoup dans la montée. Un massage sportif, avec des pressions appuyées, aide à les relâcher après une semaine chargée. Si vous préférez un soin plus doux, un drainage lymphatique en version bien-être donne une sensation de jambes plus légères. Attendez quelques heures après l’effort.
Comment rejoindre la Presqu’île depuis la Croix-Rousse ?
Le métro C descend des stations Croix-Rousse et Hénon jusqu’à l’Hôtel de Ville, où l’on rejoint le métro A vers Bellecour et Perrache. À pied, les montées des pentes mènent aux Terreaux en un quart d’heure environ. Les trolleybus C13 et C18 relient aussi le plateau au centre.
Le Massage Lyonnais ouvrira-t-il à la Croix-Rousse ?
L’adresse du studio sera annoncée à l’ouverture, on ne peut pas encore dire dans quel quartier il s’installera. Inscrivez-vous sur la liste d’attente pour la recevoir en premier, avec le menu et les tarifs. Vous pouvez aussi nous dire quel soin vous attendez sur le plateau.
Autour du plateau